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Hábitos Saudáveis! Quais são os que os brasileiros mais se preocupam?

habitos saudaveis



Encontrei no site Lista10.org um post interessante sobre hábitos saudáveis chamado “10 coisas que os brasileiros mais se preocupam para ter uma boa saúde”. Esta pesquisa foi feita pela GFK Custom Research Brasil uma das maiores empresas de pesquisa de mercado do mundo.

Mas o que achei interessante foi que dentre as primeiras colocações nas preocupações estão relacionadas à odontologia,

2- Comer frutas e vegetais, 3- Comer alimentos saudáveis, 4- beber bastante água.

Aos itens que ficaram em segundo e terceiro lugar, posso afirmar que seus dentes devem estar em perfeitas condições para poder mastigar bem estes alimentos saudáveis, porque a falta de certas vitaminas causa o mau hálito (leia o post do Saudálito “Carência Vitamínica X Mau Hálito” e mau hálito: você pode estar com doenças do coração!) para saber se sua mastigação está em boas condições, você deve consultar regularmente seu dentista, também deve consultar um bom ortodontista.

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O item em quarto lugar “beber bastante água”, em relação à saúde bucal podemos afirmar que ajuda até na prevenção do mau hálito! Se você tem dúvidas disto leia o post da Dra Paula “Xerostomia e o Mau Hálito” e o Mau hálito: 10 dicas de como evitar! 

Fonte:

Comente, deixe a sua sugestão no post “Hábitos Saudáveis!”
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