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Insônia: Como dormir melhor?

Tenho insônia doutor! Isto prejudica minha saúde? Pode prejudicar meus dentes? Existe algum remédio? Qual é o melhor tratamento? Um sono saudável, é tudo o que uma pessoa que sofre de insônia quer ter. Existem diversas causas para este distúrbio, e mudanças simples nos hábitos podem levar a solução deste …

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